Aanbod
"Change happens through movement, and movement heals."
Joseph Pilates (1883-1967) was de grondlegger van Pilates. Zijn methode, Contrology genaamd, focuste op bewuste bewegingen en core strength voor een gebalanceerd lichaam en geest.
Bewegen op het werk, of met je vriend(inn)en
Bedrijven/Teambuilding/Incentive op jouw event. Een uur Pilates op de mat, waarbij alle benodigdheden door mij worden verzorgd. Jullie hoeven alleen te zorgen voor de deelnemers en de ruimte. Ervaring is niet vereist.
Individuele Pilates-lessen in de studio te Vrasene
Tijdens een privésessie maken we gebruik van meer dan alleen een mat. De studio is ingericht met enkele klassieke Pilates-toestellen waaronder de reformer, tower en chair. Een persoonlijke Pilates-training duurt ongeveer 60 minuten en wordt gepland op basis van zowel jouw agenda als de mijne.
Copyright B-Pilates 2024